こんにちは
最近、朝ウォーキングを始めました
川口です
始めたと言ってもまだ2日しかたっていません
大体3ヶ月ぐらい継続できたらやってますと言っても良いのでしょうか
人間は習慣化するまでに12週間かかるそうですね
4ヶ月ぐらいです。
まだ始まったばかりですが続けていこうと思います
やらなくてはいけないと思うと続かないそうです
楽しいことだと続くみたいです。
何事も楽しく取り組みたですね
オンライン指導始めました
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興味ある方よろしくお願いします
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