私のダイエットを始めようと思ったきっかけは
まさかの逆上がりでした！
「よし、ダイエットしよう。」
そう本気で思ったこと、何回ありますか？
でも私の場合——
その決意、2日で終わりました（笑）
きっかけは去年、長女のひとこと。
👧「逆上がり、練習する。」
珍しくやる気になった長女。
それなら母も…と(笑)
軽い気持ちで鉄棒を握ったのが始まりでした。
20年以上ぶりの逆上がり
遡ること…私の小学生時代(笑)
実は低学年のころは
逆上がりができていました。
でも高学年になるころには
なぜかできなくなっていて
気づけば20年以上逆上がりができたことがない(笑)
久しぶりにやってみた結果——
やっぱりできない。
あれ？こんなに重かったっけ、私の体。
「体が重いからできないのかも🤔？」
よし。今年の目標は
逆上がりができるようになること。
ついでにダイエットも始めよう。
本気で、そう思いました。
そして夫と子どもが
こんな約束をしていました。
👨「逆上がりできたらアイス買ってあげるよ。」
👧👧「わーい！」
👩「え、アイス？私も欲しい！」
👨「じゃあ出来たらママの分も」
完全に私は逆上がり出来ないと思っている夫。
でもアイスのおかげで
私のやる気スイッチが入りました。
絶対に成功させてやる。
アイスのために。(笑)
本気のYouTube研究
どうしても逆上がりができるようになりたくて
その日の夜、動画を検索。
先生のチェック項目を意識しながら
イメトレ！
先生があまりにも簡単に
逆上がりをするから
自分もできる気がしてきた
（単純w）
そして翌日。
再チャレンジ。
できた（笑）
え？
体重関係なかった？
こうして
去年の目標は2日目で達成。
ダイエットも自然消滅しました。
ダイエットは続けろよ、私。(笑)
でも、翌々日の筋肉痛がすごかった
成功したのは嬉しかったけれど。
翌々日、全身がバキバキ。
腕も、お腹も、太ももも。
逆上がりって、こんなに全身使うんだ。
子どものころは筋肉痛なんてなかったのに。
アラフォーの体恐ろしや…🤣
そして思ったんです。
あの頃（私の高学年時代）に
YouTubeがあれば…
体育の授業で逆上がりができない
あの不毛な時間を
過ごさなくてもよかったのでは！？
今はいい時代ですね（笑）
ちなみにこの動画を娘にも見せて
逆上がり練習させましたが
娘はできてません(笑)
でも、挑戦してよかった
ダイエットは続かなかったけれど。
20年以上できなかった逆上がりが
コツを学んで
ちょっと勇気を出しただけでできた。
何歳になっても、挑戦するのは遅くない！
（ただし、運動系は激しい筋肉痛付き🤣🤣）
みなさんもよかったら久しぶりに逆上がり
挑戦してみてください（笑）
私もこのブログを書きながら
久しぶりにたけまりさんに挑戦
はたして今度は何日続くのか！？(笑)
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