あすなろ整骨院スタッフブログ

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おはようございます!

MAYUMIですUMAくん


2月に入って急に空気が冷たくなり

体調崩している人増えていますが

いかがお過ごしでしょうか?


本日もアクセスいただきありがとうございますおねがい



花粉がなんだか暴れ始めているようですが、、、えーえーえー



先日お友達とジムに行ってきました!

久しぶりにダンスのスタジオレッスンを

受けてきたのですが、、、

体は動くんだけど脳みそが衰えている真顔もやもや


定期的に運動はしていたけど

ダンスとなると覚えることもプラスされ

脳トレしてきた感じになりましたネガティブ泣


得意な動きやトレーニングだけでは

ダメだなと思いました滝汗ニヤニヤ


寒い時期こそ代謝が上がりやすいとかウインク

是非縮こまっている身体を動かしてあげてください歩く歩く歩く