あすなろ整骨院スタッフブログ

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こんばんは

MAYUMIですUMAくん



本日もアクセスいただきありがとうございますにっこり



梅雨は明けたのでしょうか?花

急な暑さと湿度で過ごしにくい日が

やってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか?




数日前のこと…

診療時間終わりに院長から筋トレしようと滝汗


バーベルスクワット!!!!!

中々普段やれるものじゃないから

刺激になりましたニヤニヤ


自分の体の使い方、癖や筋力差を知れたので

楽しかったーー!歩く



院長、普通にスイスイやるんだもん…ポーン

楽しかったけど、次の日筋肉痛でしたよゲッソリw



自分では真っ直ぐだと思ってる姿勢が歪んでいたり、筋力差など意外と知らないことだらけで、知ることでスポーツパフォーマンスの向上や、体の痛みやダルさから解放されることもありますので、是非ご相談くださいウインク