私事になってしまいますが、私は日頃空気や匂いにとても敏感です
それは、悪い意味でも、いい意味でも感じてしまうのです
空気が悪いところに居るととても不快感を感じます
逆にとてもいい香りがしているところにいるととても心が落ち着くのです
（それは、カフェだったり、お花屋さん、フレグランス屋さん、などなど…）
私は今思えば、昔から呼吸の浅い子でした
そして、深呼吸をして？と言われても上手く出来ない子でした
そして、深呼吸をして？と言われても上手く出来ない子でした例えば、緊張する相手に深呼吸をしろと言われても緊張して出来ませんよね
想像してみてください極端なお話臭いものを前に出されて息をしろ、深呼吸をしろと言われても出来ませんよね想像するだけでも息が止まってしまいますね
極端なお話臭いものを前に出されて息をしろ、深呼吸をしろと言われても出来ませんよね想像するだけでも息が止まってしまいますね（そんなの当たり前です笑）
ですが、その反対でいい香りはどうでしょう
私はアロマに出会い自然ないい香りに出会ったからこそ、そんな悩みも一瞬にして解決
自然に深呼吸をしていたのです
それからは日常にアロマを取り入れたり、寝る時にはお気に入りのフレグランスを枕元にまいたりアロマをティッシュにポンポンと落とし枕元に置いたり
アロマをティッシュにポンポンと落とし枕元に置いたりそんなリラックス方法をすることにより、呼吸も喜んでるのが分かるようになりました
最近お客様にBODYのトリートメントに入らせて頂く際に多く気づく事があります
それは、皆さん呼吸が浅く、その影響で首元に滞りがあったり、そのことをお聞きすると呼吸が原因で何らかのトラブルをお持ちの方が多くいらっしゃいました
それは、皆さん呼吸が浅く、その影響で首元に滞りがあったり、そのことをお聞きすると呼吸が原因で何らかのトラブルをお持ちの方が多くいらっしゃいました 喉、それから肩、そして、背中までも巡りが悪くなりトラブルが発生してしまってたのです
呼吸がどれだけ身体にとって大切か分かりますね
その中でも、やはりアロマは自然に深呼吸が出来る魔法のアイテムなので、とてもオススメです
いい香りに包まれ、囲まれて生活するのは心身共にとても良いことですね
次回は、アロマについてもっと詳しく書きたいと思います
それでは失礼致します
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