誰もがより良い自分になるために、
またより良い人生を生きるために、

成長を目指し能力を開発し訓練をすることを
「自己啓発」と呼んでいます。

様々な「自己啓発」に関する
ツールやメソッドが世に溢れています。

書物や教材、そしてセミナーや教室
などなど多岐に渡っています。

それだけ「自己啓発」に
関心のある方が多いということでもあり、

自分の成長を望み、
今の自分を変えたいと願っているのです。

しかし、小さい頃から
脳に形成された思考のクセや行動パターンは、

一朝一夕には変えることは
難しいと考えている人が一般的です。

もちろん一朝一夕には難しいとしても、
呼吸の仕方を覚えれば

「変えられない」ということは
決してありません。

確かに顕在意識(表面意識)で私たちの
長く染みついた習慣やクセを
変えることは至難の業、


なぜなら↓

自己実現を加速する武術呼吸 呼吸力のすすめ