みなさんお元気ですか?


ロックダウンが続くドイツ…

遊びにも行けないし不要不急の外出も、アウトなので家でロカボ飯作ってます。

といっても今週は受難週なので結構忙しいのです。ホームオフィスでビデオ作ったり新しい企画を練ったり、ストリーミングの準備をしたり(礼拝をネットで配信します)。

そんな時に便利なのが、オーブン料理❗️

タイマーで時間さえちゃんとみてれば失敗入らずだし、作ってる間も仕事できる優れもの❗️

このコールラビロールは生地も野菜とチーズなので食物繊維やビタミンもしっかり取れます。このレシピを考えた人って天才🌸です。


ジャガイモでもできます‼️ロカボ飯ではなくなってしまいますが😅