昨日の診断結果は「脂質異常症」
LDLコレステロールの数値が高い😵💫💦
昨夜色々調べまくった😂！
先生にパンは大丈夫って言われたけど、、、
きっと先生が想像してるパンって違うよな？って。
納豆も豆腐もサラダもモリモリ食べて、アルコールにタバコは0。
自分で考えた結果、、、、、
ベーグルにハマって、ベーグルも普通のシンプルなベーグルじゃなくあんバターやクリームチーズがたっぷりなもの。
毎朝ヨーグルト食べるし←LDL高い人はヨーグルト食べたら他の乳製品は控えるべきらしく😳
てことはよ、クリームチーズとか完全アウトな量よな？？って。
ベーグルは大好きだから便秘とアレルギー対策で毎朝食べてるヨーグルトやめる？？←
アパレルメンバーの1人とちょうどLINEしてて、健康診断引っかかったことを話すと、、、
お姉ちゃんもパン大好きで太ってない、むしろ痩せなのに血液ドロドロで健康診断引っかかったと。
おー、、、近くにいた！
30代後半でなってる割合は低いけど、50代になると2人に1人とか🤔🤔
とにかく今まで以上に野菜に納豆、オリーブオイル摂取する😂
何事も適度にだけどね〜！！
大好きなベーグルはやめれないし(もはや今夜もお取り寄せしようとしてる🤣)
息子のためにまだ長生きはしたいけど、好きなものたらふく食べて死ねるならそれも本望よな←