毎日、買い物などにできるだけ
出歩くようにしています。
重たいものを持った日や
歩きすぎたときは、傷跡が痛くなったり
傷跡周りにしこりができるので、
家に帰って、傷跡周りをすりすり擦って
血行をよくしています。
さすっているうちに、しこりは小さくなります。
最初は15分出歩くだけで
バテバテだったけど、
昨日はまつエクつけるために
長くでかけてみました。
疲れたけど、その分夜は爆睡だし
日に日に体力が戻りつつあることも
実感できています。
人間の回復力ってすごい
傷跡の痛みもだいぶひいてきたし
もっともっと元気になりたいなー