会社の方に会いました。
話を聞くと、スーパーの野菜にはほとんど栄養がないらしい
安売りしてる野菜の栄養価は本当に低くて
体にとっては、ほんの少しいい栄養がとれるくらいなんだって。
例えると、毎日ジャンクフードを食べる生活してて
たまに栄養ドリンク飲む程度。
だから、高くても栄養のある有機野菜をとるべきだって。
なるほど！と思うことがすごく多かった！！
有機野菜の通販しよかと思ったけど、
毎週送られてきても
使いきれるか心配なので、
最近はできるだけ百貨店の有機野菜を買うようにしてます。
高いけど、栄養のあるもの食べなきゃと思って。
トマトも有機野菜のものはとっても甘くて
おいしいよ
頑張って続けてみます。
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