夕べはやっぱり、熟睡はできず・・というよりお目々ランランでした（苦笑）
お昼の３時過ぎに珈琲飲んだら眠れなくなる人σ(^_^;)
珈琲のカフェインとプレドニン（ステロイド）は分子構造がほぼ同じです、一枝違うだけ・・・
何が違うって、珈琲には抗炎症作用がないだけってくらいなもんです。
つまり、珈琲飲んで眠れなきゃ、プレドニンでも眠れないわけで（私の場合はね）
飲まなきゃいけなことはわかってるんですけど、睡眠のリズムが一時的に崩れるのがイヤなんですよね～
抗がん剤やったとき、吐き気止めはデカドロン（プレドニンよりも強いというか、作用時間が違う・・はず、苦笑）を使いました。
点滴で入る分には仕方ありませんでしたけど、内服は入院中以外は「いらな～い」の一言で使いませんでした。
お天気も回復してきたことで、プチ発作も終息方向にあるようです。
がっ・・・・
私、生活習慣病は別として、色々同時進行はしないみたいです。
（偶然かもしれないけど）
がん治療してるうちは、大きな喘息発作や風邪はひきませんでしたしね。
で、プチ発作が終息してきたら、今度は脊柱管狭窄症で、右腰と右足に痛みと痺れが出てきました。
久しぶりに本格的にしんどいかな～～
立ってても、座ってても、痛いんですもの～～～（下手すりゃ横になってても）
私の場合は、手術の適応になってないみたいです（ってしたくもないけど）
なので、リハビリと薬（リリカ）が治療の中心です。
前に、プレドニンを使う（1日、10mgを3ヶ月くらい）案も出ましたが、即座に却下←普通の患者さんはそこまで言わないです。
ここんとこ、リハと薬だけだったので、明日辺り、トリガーポイント注射でも頼んでみようかな・・・
せっかくの連休なのに痛いのイヤですもん（笑）
