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  気持ちの持ちよう
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  2023年１月の上達カルテとレーティングの推移
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  2022年12月の上達カルテとレーティングの推移
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  酷くないですか
• 2022年振り返りと2023年の抱負的なこと
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  2022年11月の上達カルテとレーティングの推移
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  2022年10月の上達カルテとレーティングの推移
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  人間ドック
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  10月30日（日）：本日のデザート、A.K Labo
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  10月30日（日）：散歩・小金井公園
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  10月29日（土）：小金井公園、江戸東京建物園
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  シチョウの問題
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  10月27日（木）：お昼はトビウオとアジフライ
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  10月26日（水）：本日の晩ご飯
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  10月26日（水）：Enjoy！吟醸酒2022フェア 東京秋の吟醸酒を味わう会
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  10月26日（水）：お昼はカキフライとクリームコロッケ
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  10月24日（月）：お昼はハンバーグ

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