久しぶりの投稿です♪
やっと締め日が終わり
月末近くまでまったりの日々
しかし…
昨年から肩が痛く
多分、50肩？いや
60肩？
今年に入り日に日に左肩の
可動範囲がせばまり
後ろに腕を引いたり
遠い物を取ったり
洋服に袖を通す時
ズッキって痛みます
年上の友人に聞いたら
その内治るよ〜って
痛いので動かさないでいるからか
肩甲骨まで痛くなる
いよいよ整形に行かなきゃだと思い
朝早くに並ぶ
整形はどこも朝早くから
並んでますよね〜
以前２時間半ほど待った事があったので
今日は仕事へ行く時間とほぼ同じ時刻に
家を出ることに
はい、３番目をゲット
レントゲン写真では異常が無く
筋膜炎でしょうと
痛い方向へは無理に動かさず
バンザイ🙌の様に
手を上に上げるのを
朝晩五回いやってみて下さいとの事
左手は痛くて真っ直ぐ上がりません
2週間して変わりがない様なら
注射だってぇ〜
帰宅して何度も先生から教えて
いただいたバンザイを
息を吐きながら
もう、10回以上しました〜
老化って…辛いです