サラダから☆

ブログネタ：食生活、気を付けていること 参加中
サラダから食べるようにしてますそのあと揚げ物や唐揚げなどたべても多少罪悪感が減ります(笑)あとは、揚げ物だった次の日は、あっさりしたものにするなど、コレステロールを制限してますほかにも、グリーンスームージーやバナナジュースなどお腹の調子を整えるものを飲んだりしてますと言いながら晩酌したりお菓子食べたり(笑)秋は食生活コントロールするのは難しいです(笑)