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アラサー主婦ゆきだるまです。
旦那さんと二人暮らしをしています。
中古マンションの購入とフルリノベーションを機に
持ち物全てを見直し、シンプルライフを目指していきます。
《過去の妊活日記掲載ページ↓》
養生生活を初めて３ヶ月になります。
鍼灸に週一回通い、自宅でも１日おきにセルフお灸するようになり
２ヶ月近くが経とうとしています。
仕事は7月から休職しています。
まずは本を一通り読むことをおすすめします。
私は↓これらを全て読みました！
この順で読んだのですが
一番最近購入した「38歳でも妊娠力が高まる！」も
生活のことで参考になる面が多かったです。
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21～23時にはベッドに入り
6～7:30に起きる生活です。
朝ごはんは
ウインナー3～4本
サバ缶かいわし缶を2/1缶
目玉焼きを ２つ
干しプルーン2粒
カットパイナップルかブドウ、みかんのどれか
ルイボスティー、
玄米と白米1:1のごはんを１膳
味噌汁かポトフをお椀に一杯
が定番になっています。
シーちゃん先生の目にこのブログがとまることを
祈り、基礎体温表を今回初めて掲載します。
ルナルナのアプリなので
5月までのグラフしか記録に残っていないのですが...
今日10/26土曜日から
遡ってスクリーンショットしました。
今、D27でドキドキしながら過ごしています。
生理周期は平均29日ですが
前回はD26でリセットになりました。
鍼灸に通ったことが影響したのかな？
と思っています。
10/18～10/25まで毎食1錠、デュファストを服用。
今期は自然に卵胞が育っている、とのことで
排卵誘発剤は一切使用せずです。
毎日、亜鉛、カルシウム、葉酸、ビタミン類のサプリメントを
飲んでいます。
昨日、いつも生理の２日前くらいに見られる
白色～黄色っぽいトロっとしたおりものが見られたので
「この土日にリセットか！？」と思い、
海外製の生理予定日から使える妊娠検査薬を
使用してみたところ、陰性でした。
下半身を冷やさないよう、湯タンポも愛用しています。
今日もかなり久しぶりの更新になりましたが
読んでいただきありがとうございます。
最近、趣味の手芸を再開したので
写真載せておきます。
↑nugooという手拭い屋さんで購入した手拭いのハギレ&自宅にあったハギレを使って、鍋しきとコースターを作りました。
↑同じくハギレたちを使って、フラットポーチを２つ同時に作りました。
↑こちらは、ユザワヤさんで販売している250円の型紙で作成したカードケースです。旦那さんが好きな将棋の生地です。
こちらはリネン100%の生地で縫ったカーテン
OLIMPUSのキットで
夫婦並んで初こぎん刺しをしました。