今日は自分のことをお伝えしたいなと思います。
改めまして。
47歳。
仕事、子育て、家事、親のこと。
日々スケジュールに追われながら過ごしています。
40歳で高齢出産。
そこからは、子供のことが最優先。
気がつけば、自分のことはいつも後回しになっていました。
社会人になってIT業界に入って
退職して都内老舗ホテルでエステティシャンやって
パートナーの仕事で３ヶ月の子供を連れてアメリカに4年半駐在。
1年前にIT業界に戻って
そして今
今はとにかく
疲れやすい…！
あとは、
二重顎
ほうれい線
目のクマ
顔がほてる
むくむ
お腹がぽっこり
などなど盛りだくさん。
でも、体は動くから
それなりにこなしてきました。
しかしながら
昨日の病院での血圧の数値をみて
そこではじめて認知しました。
私の身体
思っていた以上に頑張ってたんだな…
と。
なので、100日間。
まずは
自分の身体を知ることから始めて
プランを立てて
改善していきます。
しかし
今は有り難いことにAIがあるので
自分でプランを練れるからいい時代ですよね〜
トレーナーさんにお願いするとか
わざわざジムに行くとか必要無し。
AI活用して
日々の日常生活でやれることで
改善していきます。
だって
時間が無いんですもん。
ジムに通う時間があったら
やりたいことは他に山ほどあるので。
とにかく昔の自分に戻るのではなく、
47歳以降のこれからを
健やかで後悔しない生き方にするために。
今の自分を大事に扱います。
100日後、どんな自分になっているのか。
100日後の自分を決めたら
AI登場させます。なんか、仕事みたい笑
いや〜IT業界に勤めてて良かったなと思いました。
AIを使いこなすことには慣れてますので。