不妊治療に関する本

朝からぐったり

昨日からソフィアAを朝、晩と飲み始めたのですが、夜中から気持ち悪くなり…

起きてから吐いてしまいました

今までも1日1錠は飲んだことあったんですが、量が増えたから副作用が出たんでしょうか

早く身体が慣れるといいなー>_<

もともと結構ハードな仕事をしていたし通勤にも時間がかかっていたので、やっぱり休職してよかったなと思います

職場に感謝です

休職中、せっかく時間があるので図書館でいろいろな本を借りてきて、読んでいます

家事や趣味の本や、もちろん不妊治療に関わる内容のものも

最近は移植に向けて食事生活に気をつけようと、この2冊を借りてみました

『妊娠しやすい食生活』

『子宮を温める健康法』

ところが

この2冊、結構反対のことが書いてあって

一方はお米を食べたほうがいい、もう一方は炭水化物は減らすべし。

一方は豆は良いたんぱく質、もう一方は身体を冷やすから

などなど。

あとお肉や卵も良くないと書かれていましたが、先生からはたんぱく質をたくさん摂るように言われてるし、あんまり細かいことは気にしないようにしようと思います

ただどっちにも共通してたのは、白砂糖や良くない油はなるべく摂らないとゆうこと

 いろいろな本を読むのは、楽しいです