朝から少し下痢。
今日はお腹を労る！
朝 レーズンパン大きい、おにぎり。
生理前の食欲増進で今までパン２つとかおにぎり２つとか、食べ過ぎていた。
※朝も控えめにしてみる。
昼 銀行に行ったから少しバタつき
手軽にすき家。
ミニにしてサラダをセットに。
おやつ GW明けで予想通り色々な人達からお土産
楽しみにしていたから有り難く遠慮なく食べる。
サブレ、ちんすこう、かりんとう。
夜 長袖の服が無いからＧＵに買いに行って、帰りになか卯。
昼に牛丼をたべたからミニ親子丼とサラダにした。
※健康を気遣う事は出来つつある。頑張れ！