ダイエット１８日目

朝 惣菜パン、バナナ、豆乳

昼 焼き鳥丼、お吸い物的な？

おやつ バランスアップのレーズン、マルチビタミンドリンク、スポロンみたいな味のビフィズス菌飲料、カフェラテ、白い恋人１個

夜 シーザーサラダ牛丼ミニ、サラダセット

今日は飲みものでカロリー取りすぎている。

明日までお茶で頑張ろう。ホットミルク飲みたいけど。