問題の膝のその後

　昨年8月からの医者通い、やっと痛みがない場合に運動をしても良いと言われ、4月の後半より少しづつ動き始め。ついにエアロに挑戦をしてみた。
　膝の調子はとても良かった。がやはりホードなエアロは膝には無理だったようだ。2日間安静にしていたら痛みが薄れて行った。まだ完治はしていない。体力もだいぶ落ちていた。もう以前のように楽しくエアロをする事ができないのだろうか？また落ち込んでしまう。
　運動で痩せた体が、たっと半年余りで6キロ近く太ってしまった。背中についた贅肉が悲しいかぎりでだ。
 

Luna Regalo

Luna Regaloへ行って来た。うーんまあまあかなっと言う感じかな。
もう少しパフォーマンスを見たかった。

食事はとても美味しかった。シルクドソレイユの様なイメージでいたのでちょっとだけ残念だった。おしゃべりが多いのだ。演技を多く見たかった。

憂鬱から快方

昨年夏から痛めていた、膝の痛みからついに解き離れつつある。
この4月までずーと痛みが続き、いっさいの運動を規制され、毎日痛みと闘って負けていた。薬と注射でやっと良くなってきた。あーあ長かった。すっかり筋肉が落ちたっぷりと脂肪がついてしまった。半年間で6キロ太ってしまった。
さー夏までに何とか痩せたいと思う。連休明けの月曜日から、体力アップと減量に励もうと思う。(;^_^A