こんにちは♪
風が強く５年ぶりぐらいにバイクで信号待ちで立ちごけ泣
片足着いてたのに転けるって悲しい。
何故風が強いのに決戦ホイールでトレーニングした？
さて、テンション下がりながら道場の練習会に参加。
ボチボチ60キロほど乗りました。
風が強いなかほとんど師匠が前を引いてくれました。
超人。
ラスト十キロは僕が引きましたがめちゃくちゃ疲れました。
師匠と別れて妻が待っている国分寺のバザーへ。
牟礼から国分寺。
めっちゃ距離ある泣
なんとかたどり着き仕事で使うアイテムをゲット！
名作絵本『寝ない子誰だ！』の手袋シアター。
明日からさっそく使います！
結局家に帰ると100キロほど乗ってました。
オフはぺだリングとポジションを決めていきたいのでなるべくゆっくり乗りたいなー。
夕方はフィンズスイム。
メインは100×４本個人メドレー&100×４本フリーを３セット。
疲労で８０秒切るのがきつかったが全部切れました。
スイムはうねりの泳ぎが身に付いて着ている気がする。
あとは継続！