こんばんは。
今日も一日中愛で満たされていたように感じます。
自然と笑顔になれるし楽しい気持ちになれる！
こうしてブログを書ける時間を確保できることも嬉しい。
ターニングポイントは、自分で決断したこと。自分が望んだ状態と学びました。
私自身のことを振り返ると、社会人になってからうつ状態になりました。
仕事がつらくて、子どもからの些細な言葉や言動（叩かれたり、暴言吐かれたり）に過剰に反応して
腹を立てたり、どうしようもなく悲しくなって自分で自分を追い込んでいきました。
仕事だけじゃなく、大学卒業前までしたいこと、就きたい仕事が見つからず、大学院に進学したいな…と漠然と考えていたのですが、恩師から「大学院はいつでもいけるけ、まずは現場で経験を積んだほうがあんたのためだ」と背中を押され、恩師に勧められた就職先に行きました。
でも、自分のしたいこと、ピンとくるところではなかったこともあり、モチベーションは上がらず。
前向きになれないし、毎日楽しいと感じなくて、ただただ苦しい日々を過ごしました。
もがいたけど、もがいてもうまくいかなくて、考えすぎて不眠、意欲もわかず元気もでない。
何もする気がおきず、生きている意味が分からない。
役に立たない、何の価値もない、私。
そんなことばかり考えていました。
今振り返れば、自分で自分を追い込んで苦しめていたし、もっとポジティブに考えられることもできました。
友達と比較するというより、自分との闘いでした。
でも、「こうなりたい」「こんなことがしたい」という考えもわいてこず、ただただ毎日やり過ごすだけ…。
県外に遊びに行って気分転換したことが大きかったです。
それと、もう一つ。
ベストセラー 「嫌われる勇気」 を手にとって、読みました。
この本を読んで、踏ん切りがついて、仕事を辞めると決めました。
決めてしまえば、行動に移したのは早かったんです。
次の職もタイミングよく見つかり、とんとん拍子で転職が決まりました。
うん。やっぱり、運いいなあ。笑
その時は一喜一憂しながら、日々感情が大騒ぎでしたが、今はなんと穏やかなこと。
自分を整える、自分を知る、自分のトラウマを思い出し消化する、自分を大切にする。
このことが一番大切で、基本なんだな、と実感しています。
今日もありがとうございました。
素敵な夢がみれますように。