こんばんは。
先週から、MOMOYOさんの著書にのっているワークを続けております。
温かい涙が流れたり、龍と一緒に空を飛んでいるような感覚になったり、
ふわーーっとした意識になります。
今朝起きる時、「自分らしく生きて！！」と何度も何度も繰り返し声をかけられました。
人間じゃない、何者かに訴えかけられました。
不思議な、でもどこか懐かしい感じがしました。
今まで自分を抑えて、家族に、人に好かれようと、気に入られようと行動していたので
自分らしさを失い、人に流される生き方になっていました。
でもここ2年ほど、そんな自分を変えたい、自分で考え、判断、決断し、自分がやりたいことを
思う存分、全力でやりきりたい！自分の軸を整えたい！！と感じるようになりました。
あらゆる本を読んでは、ノートに感じたこと、学んだことを書きなぐっていましたが、
一番大切なのは、感情をみつめて、吐き出すこと。
自分の深い深い感情に気づくこと。
いい子でいなきゃ、物分かりのいいようにふるまっていたら楽だ、なんてのはやめます。
恐れずに、自分の感じたことをありのまま見つめることが、今の私の課題です。
自分らしさ。
それは、明るくて笑顔いっぱい、元気をふるまう、よく体を動かすのが私なんだろうな、と今日1日の結論です。