頭の中の 力を抜ぬいて
‘ぽわー’っとした 一時
会話もなく 音もなく
何も考えず 何にもとらわれず
静かに過ごす 何気ない一時
まるで 赤ん坊の時に
すやすやと 寝むるような
穏やかな時
時に必要な 大切な時間
静かなる時
それはいったい 何なのか？
疑問に感じた その時から
「知りたいと」 思い始め
知るために 行動を起こす
何でも サラっと流していたら
何も始まらず 何も変わらず
何も知らないまま 終わるだろう
感じることから 始めよう
自分の世界 広げてこ♪
一日の終わりに
その日にあった 出来事を
そっと目をつぶって 想い出そう
楽しかったり 悲しかったり 色々と
楽しかった出来事は
心の宝箱に しまっておこう
悲しかった出来事は
思いを込めて 一粒の涙を流してみよう
自分にかかわる 出来事は
全てが自分の 水分となる
潤いぎっしりの 心と体に
朝日を浴びて 目覚めたい
一日の始まりに
Japnese Style Meal
今日はアジのなめろう！（サンマとかでも美味しいよ）
用意する物はお刺身用アジ・味噌・ショウガ（すったもの）・大葉・ネギ
これをまな板の上で、叩きながらまぜる
それだけ！
簡単、美味しいおつまみごはんでした♪
ぽかんと空いた 心の穴
何かを失った 喪失感
自分の周りだけ 止まって見える
でも 大丈夫だよ
ほら
この静けさの中 ちゃんと自分で立ってるよ
周りには ちゃんと見守る みんながいるよ
悲しみの破片は もうここにはない
寒い冬の間は 休息時間
ちょっと力を抜く時間
暖かい春がやって来たら
思いっきり 息を吸おう
大丈夫
新しい芽は ちゃんと咲くから
今まで来た この道を
このまま真っすぐ 進んでみよう
たまに よそ見をしたってさ
道は変えずに 進んでみよう
この先にある 全てのものを
見逃さずに 歩いていこう
休憩したって いい
手を借りたって いい
真っすぐ歩いてゆくことが
自分への 自信となる
自分で決めた この道
助けてくれる 誰かに感謝
見守ってくれる 誰かに感謝
大切な道 進む道
哀愁 もの悲しさ
何かを見て 感じる切なさ
何かを背負う 苦しい想い
何かを見すえた 迷いや孤独
良い事だけが 幸せではない
悪い事だけが 不幸でもない
今のその もの悲しさ
明日には 持ち越さないで
今まで 見つける事が出来なかった 光
その光は 必ず見つかる
その温かさを きっと感じられる
今だけの 哀愁
明日には 温かい光
in Hong Kong
心の鍵
そのカ鍵をかけたのは 自分自身
心の鍵
その鍵を開けるのも 自分自身
心の鎖を 雁字搦めに閉じ
一番苦しいのは 自分自身
勇気を出して 引き出しを開けてみよ
しまっておいた 心の鍵を出してみよ
ちゃんと隣にいるからさ
勇気を出して 開けてみよ
カチャ
わぁ♪