大体4.5キロぐらいか5キロ程度ですが、足裏からお尻にかけて感覚なくなりました笑
スマホの万歩計機能で測ったんですが10000歩以上歩きました
筋肉がないのではと思うほどのっぺりとしたお腹と手足に嫌気がさしてます
嫌いだ、綺麗じゃない、醜い、だらしない
数分でダウンするので筋トレは続かないという・・・汗
貧弱すぎる汗
スクワットは毎日してるんですけど、まだそんなにやり出してから日数経ってないので効果は出てませんね
2ヶ月続けたら変われるかな？
あまりにも運動不足なので、おにぎりの罪悪感もあってウォーキングを1時間半ほどしてきました