本来は前側にS字弯曲している頚椎が、姿勢の崩れや慢性的にかかる頭の重みによって、文字通り首の骨がまっすぐになった状態をストレートネックと言います。
◎ストレートネックの症状例
- 肩がこる・首が痛い、首が動かない・寝違いをしやすい・手のしびれ
- 頭痛がする・めまい・耳鳴り・目の奥の疲れ・あごの痛み
- 自律神経失調症・プチうつ・脱力感
◎首マクラの効果
痛みのほとんどは首のコリを治すことが一番のポイント
首マクラで寝ることで、頭の重みで首の骨が引っ張られ、頚椎がまっすぐな状態から、自然なカーブ状に近づいていて正しい姿勢に戻すことができます。
◎お家で簡単首マクラ
バスタオルをくるっと丸めて円筒状にしたら、首の下に入れて寝る！たったこれだけです。肩凝りに効きますよ。
ストレートネックに悩んでる方は是非一度お家で試してみて下さい。
エステサロンASTER (アスター)
女性専用
東京都大田区池上7-6-3サンフラワー池上3階
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