早起きは三文の徳って言うけど、一文の損でもある

こんばんは。


睡眠時無呼吸症候群のため眠りが浅いので4時とかに起きますwww


早起きは三文の徳と言いますし実際に一日が長くつかえます。

もちろん体感時間も長いです。


が！


昼間だったり、夕方から夜にかけて寝てしまうケースがあります。

昼寝や夜寝をしてしまうリスクがあるんです。


夜のブログが遅れたのは夜寝のためです。


メリットとデメリットは共存するんだなって思いました。



では✋