仕事帰りに

今日は祝日変則スケジュールで都内でレッスン。
祝日の方がキャン待ちが出るほどレッスンに人が集まります。
これは私にとって驚きです。
休みの日も身体を動かそうという意識の高い人がたくさんいるんだな。

ピラティスの指導はあまり身体を動かさずに気を張って人の身体(骨盤、背骨)をじーっと見て、さらに喋り続けるのでどちらかと言うと気や頭が疲れます。

その疲れを癒すのには自分の身体を動かすのが1番です。

と、言うわけで仕事の後に原宿でサイモンソン受けて来ました。

今通っているスタジオは仕事帰りにサクッと踊りに行けてさらに少人数(今日は3人！)でかなりお得