マタニティ

板橋から御殿場への移動の間にマタニティピラティスのレッスンを妊婦さんに混じって受けてきました。
来年はもっと仕事の幅も広げたいなぁと思って。
今更エアロやヨガやダンスなどの方向に広げるのはキャパオーバーしてしまうので、ピラティスという軸を持った上で広げたいと考えています。
今日のところは軽く市場調査です。

妊婦さんには禁忌の動きがたくさんあって動かせるところは少なくまったりとしていますが、骨盤底筋群の使い方など理にかなっていてかなり勉強になりました。
今の自分がしているレッスンとは真逆だ。あの先生の包み込むような雰囲気も私には無いなぁ～。
とにかくピラティスは産前産後の身体にとても良いということがわかりました。

想像でしか話出来ないのが悲しいですが、ま、何事も経験と勉強です！





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