みなさん歌ってますか？
歌を楽しんでますか？？
声を出せば「声が出しやすく」なります！
日課になると嬉しいな♪
さて、本日は腹式呼吸のやり方です。
はて？腹式呼吸って？？
簡単に言うと寝てる時にしている呼吸です。
息を吸うとお腹がふくらむ
息を吐くとお腹がへこむ（元に戻る）
「腹式呼吸はやったこと無いです！」って言う
生徒さんがいます。やってるんですよ～。
”じゃあ寝たことないんですね？！”って事に
なりますからね（笑）
歌う時にこの腹式呼吸をすると
楽に歌えるんです。
ただ一つ弱点が・・・
「簡単に出来ない」
（そんな身も蓋もない言い方しなくても・・・）
ですが大丈夫！
練習すれば出来るようになるでしょう。
本日レッスンしてきた生徒さんも
吸いにくそうでしたが
少しのアドバイスでたくさん吸えるように！
そのコツとは「お腹だけではなくて
背中に向かって吸う」ということ。
お腹に一生懸命吸おうとすると
肋骨が邪魔をして息が上手く
入っていかないのです。
それを背中に通すイメージによって
胸が解放されてお腹に入りやすくなります。
ついでに腰も膨らむようにイメージすると効果的。
吸ってるけどあんまり入らないって方は
お試しください！
興味を持たれたら体験レッスンにどうぞ☆
http://jmty.jp/hiroshima/les-mus/article-i4vh