風になりました～の巻

今日はアフロッコリー北澤さんが良いと言うので普段のランニングをチャリンコランニングに変えてみました。


『風になります』とアフロッコリー北澤さんが言った意味がよくわかりました。



とにかく気持ち良い！



景色が目まぐるしく変わる

どこまでも行けそうな感じ

そしてイヤホンから流れる爽快なロック



これはもう至福の時ですな。

ランニングとは比べ物にならん。


結局20キロ走って539.25キロカロリー消費しました。



もう気づいたらどっかの海にいましたw

調べたら羽田空港のとこらへんみたいです。

こんな近いのか。


さて次はどこに行こうかな！


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月一飲み～の巻

月一の飲み会が先日ありましたー。


なんと今回は僕の最寄り駅とのことで、楽させて頂きました！




しらっちが六時頃登場したので行きつけのピザ屋に行き飲み開始！

ハッピーアワー？とかで酒が半額だったので飲みまくりました。


そしてそんな嬉しい時間終了後、即刻別の店へw

鳥文という焼き鳥屋へ


ここの鳥ももが絶品。

ただ酒が清酒ばっかりで厳しかったです。

頑張って飲むしらっちの図。



んで９時頃北澤、こうきくん、うちの嫁さんが合流。



早く帰る約束を破り嫁さんに怒られ申し訳なかったですが


とても有意義な時間をありがとうございました。




また来月を楽しみにしております







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家ご飯～の巻

何となく最近のご飯を載せてみる。

照り焼きチキンプレート

二種類のソーセージと季節野菜のトマト煮




ちなみにお皿は白岩印のグラタン皿です。

しらっち、ばっちり活用させてもらってます

そしてこれは私が作ったハンバーグのあんかけ。


うん、中々にグッドでした！！




料理って、楽しいね！！！





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