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CLESC'(クレス) 戸田店のブログ 埼玉

戸田駅より徒歩1分のリラックスサロン、CLESC'(クレス)戸田店。ヘアスタイルやヘアアレンジなど、喜んで頂ける情報を配信!

ども岩倉です(^q^)

最近、髪がパサパサ、白髪、薄毛、、など気にされてる。。そうあなたです!

Q、ちょっと相談してもいい?最近、疲れやすくて髪も白髪も増えた気がするの。つむじの辺りが薄くなった気もするし。(。´Д⊂) ウワァァァン!!

A、もしかしたら食べ物の影響もあるかもしれません。

私たちの身体は毎日の食事から摂り込んだそれぞれの栄養を、まず心臓や肝臓、腎臓、脳、神経といった生命の維持に直接関係する重要な器官から補っていきます。
体の栄養不足の影響が真っ先に出てくるのは、髪・肌・爪といった生命の維持に直接影響しない部分なのです。

Q、あれ?髪が健康になれば身体も元気になるってこと?Σ(´Д`)ハッ!!

A、そのとうりです。髪や皮膚・爪など身体の一番最後に栄養が回ってくる部位が元気であれば、身体が健康であるという事が言える訳です。それが「髪は健康のバロメーター」といわれる理由ですね。 

Q、そうなんだ!食事は気をつけてるつもりだったけど、なにか足りないのかな?(ノ∀`;)

A、五大栄養素って聞いたことがありますか?
『炭水化物(糖質)』『脂質』『たんぱく質』『無機質(ミネラル)』『ビタミン』のことですね。
この中でも、髪にとって重要な栄養素はビタミンとミネラルとたんぱく質です。ビタミン、ミネラルは他の栄養素を調整したり、また体の機能を調節したりする働きがあり、ミネラルは人間が自分の体の中では生成することができないので、とくに意識してとる必要があるのです。

Q、髪はタンパク質がほとんどって聞いたことがあるような、、?うーん、なにが足りないのかわからない!!なにが必要か教えてー(´>∀<`)ゝ))

A、ずばり ミネラルが必要です。特に亜鉛をとりましょう!
髪の栄養に亜鉛は必須!髪の栄養を考える上で、亜鉛はとても大事な栄養素であるといえます。髪の毛の成長に対する、亜鉛の役割は、ケラチンというタンパク質を髪の毛に変えることです。いくら良質のタンパク質が豊富にあっても、亜鉛が不足していれば、元気な髪の毛は作られませんし、抜け毛が増えたり、髪が細く弱くなっていきます。他のタンパク質やビタミンなどの栄養素も含めて摂取しましょう。


Q、どんな食品に含まれているの?(?´・ω・`)ナニナニ

A、はい、
牡蠣(カキ)・レバー・チーズ・卵黄・うなぎ・納豆・もも肉・ホタテ・アーモンド・そば粉・干しエビ・のり・落花生・黒ゴマ。などに多く含まれています。

亜鉛自体は元から吸収率が極めて低いので、レモンなどのビタミンCやクエン酸などと一緒の方が効果的です。サプリメントで亜鉛を取ることもお勧めです。



まとめ

実は人間の身体にとって不可欠で、一番不足しがちな栄養素が亜鉛なのです。亜鉛とは食事でとるたんぱく質を骨や筋肉、髪の毛や臓器の組織に変えるために絶対不可欠なものです。ということは、どんなにバランスのよい食事を取ったと思っていても亜鉛がない限り栄養素は髪の毛にもいきわたりません。特に問題なのがたんぱく質の合成ができないということ。ご存知のように髪の毛はケラチンというたんぱく質でできています。亜鉛がないとたんぱく質が合成できないので、抜け毛が増え、新たな髪が生えてこないという髪のトラブルのなるのでご注意を。

ではまたー(^-^)/







こんにちは(・∀・)ノさつー(佐藤)です!

先週末の大雪にはびっくり!(でもちょっとワクワク)でしたが、今週末も雪模様。

帰宅&お出かけの際は皆様お気をつけて。


…とはいえ、冬ですからーヽ(´▽`)/
雪も、ね。



さて、冬といえば乾燥のお悩みのあるかたも多いのでは?

今日は ドラッグストアでも簡単に購入できるものでできる 乾燥対策をレクチャーしますね (^_-)☆




皆様 ご存知の
「ニベアクリーム」と「ワセリン」


まずはニベアクリーム☆

ここ最近、色々なメディアでも取り上げられて
人気急上昇のニベアクリーム。

青缶のものが有名ですが…人気の為か、私が買いに行った時は青缶が入荷待ち(-_-)
なのでチューブタイプを購入。

ニベア商品は色々ありますが、この青のタイプは昔からお馴染みで 一度は使ったことのある人も多いのでは?

なぜ人気なのか…


なんと!
某高級化粧品のクリームと成分がほぼ同じ!!!
(もちろん それぞれの商品にしか入っていない成分もありますが)

それならば!たっぷり使って
カサカサ肌とはオサラバ(´д`)ノ~
スベスベ肌を手にいれちゃいましょー!!


簡単な使い方

☆お風呂上がりのまだ湿ってる状態でボディクリームとして全身に塗布。顔につける場合は化粧水をたっぷりつけた後に。ポイントは水分を与えた後につけること。

☆入浴中、顔全体にたっぷり白くなるように塗る→そのまま湯船に浸かったり、ホットタオルを上に乗せたり…10分位おければベスト!その後は洗顔して終了。パック効果でモチモチ肌に!ポイントは塗り込むのではなく、乗せる感じにすること。

☆ニベアクリームは油分が多いので、使う時は しっかり手のひらなどで温めて柔らかくしてから塗ると、伸びがよくなります。ジップロックなどに入れて湯船に入れて、温めて柔らかくするのもよし。



続いてワセリン。

写真の物は白色ワセリンといって、より精製された物ですが、ちょっと黄色味かかったものでもok。

ワセリンは化粧品などの成分としても使われるのですが、赤ちゃんの乾燥肌にも使うようにお医者さんでも処方されるもの。
手荒れの薬と混ぜて使うように指示されることも。


☆ガサガサの唇にリップクリームの代わりに塗る→マスク着用。これでかなりしっとり!

☆カサカサ肌でかきむしってしまって、引っ掻き傷になってしまったところにも塗布。その上からガーゼなどでカバーしたりすればなおよし。


(>_<)!
もっともっと書きたいけど…だいぶ長くなったので
続きはお店でー(´艸`)


今日はバレンタイン♪
スベスベ肌で魅力しちゃいましょー(^ー^)☆
おはようございますかおキラキラキラキラキラキラ 

昨日の予報通り、起きたら銀世界です!



今日はこれから仕事なので、ちょっと通勤やら困っちゃいますが、やっぱりいつもと違う景色に興奮しちゃいますキャハハ

私が小さい頃は(30年前あせる)雪がこのあたりでもよく積もってかまくらやら雪だるまをつくったのですが、温暖化でずいぶん変わりましたね! 
あと、ひらけポンキッキでやっていて、真似してやっていたのですが、雪に卵とミルクと砂糖をミルクセーキつくって食べてましたにゃ美味しいんですよ~


最近お客様の髪の悩みで多いのが、乾燥による髪のパサつきや、まとまらなさですうう

いつも流さないトリートメントを乾かす前につけるとおもいますが、この時期は付けて乾かして、乾ききる前くらいにまた流さないトリートメントを半プッシュ手によく馴染ましてから丁寧につけてあげると朝のまとまりが良くなります。
この時期は寝る前にシアバターをつけてあげてもいいですよLOVE

きっと、この雪が終わったら春ですね!
春になったらいっぱいおしゃれして、ヘアスタイルもおしゃれにしたいですねおんぷおんぷ

今年の春は、レイヤースタイルやボブ(正反対だな~)が流行ったりするみたいですが、可愛いよりはかっこいい感じですかねかお 
 
スタッフみんなで春スタイルを勉強してお待ちしてますラブ


今日はこの雪がどのくらい積もるか楽しみですねニコニコ
お家でぬくぬくお過ごしください。




Android携帯からの投稿


こんばんは!^_^
寒い日が続きますがいかがお過ごしですか?^ ^

戸田店Kazuです\(^o^)/


さて、今月はバレンタインってイベントありますよね^_^!

女性のみなさんは若い頃や今でもチョコ作りにせっせと忙しい日々を過ごした日々があったと思います!^ - ^

大切な人や、旦那様、学生の皆様なら片思い中のあの人!

年に一度この日に便乗して想いを伝えやすい日でもあります!\(^o^)/

そんなジャパニーズのこの習慣!!!


クレス戸田店ではチョコを作るのが苦手な女性のみなさんのお手伝いを全力でさせていただきます!\(^o^)/


もうチョコじゃなくて実用的なものをプレゼントしようってお客様にもぴったりでございます^_^!


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こちら、戸田店入り口入って左手のスペースにただいまバレンタインブースを儲けており、手先の器用な美容師、理容師のもと素敵なラッピングをさせていだたいております!!

男性が喜ぶランキング形式に商品が並べてあり(戸田店のメンズのアンケートより)これは間違いなしの商品がずらり5位まで並べてあります!!


さあさあ、いつもお仕事ご苦労様と旦那様の事を思っている主婦の方!

感謝を言葉と共にプレゼントにしましょう!\(^o^)/


あ、あとですね、、、このブログを見た女性の方!


戸田店のメンズスタッフはいつでもチョコ募集中でございます\(^o^)/\(^o^)/笑


それではまだまだ寒い日が続きますが
明るく元気を放って営業していきたいと思います!

よい週末を~\(^o^)/
iPhoneからの投稿

先週のちぃちゃんに引き続き、小暮がお送りいたします!先日のスタジオ撮影の風景です。


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こんな感じでー(^o^)
カズとロマンチックな時間を過ごしてきました!…

やっ、マジメにやってきましたよ(^_^)
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自分が撮影してるときにデキるカズは手伝ったりしてくれて!カズのモデルさんまで手伝ってくれて…

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手伝ってる?遊んでる??

どっちでもいっか(^_^)

ありがとう助かりましたー!!

おかげで良い作品がとれました(^o^)

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メイクは戸田店のスペシャリストちぃちゃんです!さっすがー(^o^)

カズのモデルさんと他店のモデルさん
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やー、みんな素敵ですねー!!

最近撮影にも力を入れて、よりみなさまに喜んでいただけるよう皆取り組んでますのでカメラ好きな方は何かアドバイスください!

今回は戸田店から4人が参加し協力してみんなイケてる写真がとれました(^_^)
みんなでやるとなんでも楽しいですねっ♪♪

ではまた~(^o^)


こんにちわ丸山です!!
雪が降ってます(^o^)/
寒いですね(^o^)/




お店の中は暖かいけど、
帰る時寒いわ…(´・_・`)
嫌だわ…(´・_・`)



お客さま…(´・_・`)
そうですよね…(´・_・`)
なにか
できることはないかしら…(´・_・`)



photo:01




へたくそですか?(´・_・`)
かわいいですよね(^o^)/

クレス戸田店では
さむいさむいな日に
ホッカイロをお渡しして
お見送りをしています(^o^)/


たまに忘れちゃう時もあるので、(^o^)/
欲しい方はお声かけくださいね!
幸せになれるイラスト付きで
プレゼント致します(^o^)/



雪でも元気に営業中です!!
ご来店お待ちしております^_^


iPhoneからの投稿
おはようございます、こんにちは、こんばんは、雪の妖精岡野です←


最近のマイブームは家から駅までエアースノボーで滑ることです


出だしから本当に滑りっぱなしですね( ゚Д゚)




というわけでこの前、友達と三茶で冬といえばこれ!冬に食べないでいつ食べるの!今でしょ!こたつでこれでしょ!豚より鳥でしょ!醤油より味噌でしょ!


かき氷食べてきました\(^o^)/


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やっぱり冬はかき氷ですよね!

写真はミックスベリー

口に入れた瞬間フワッと溶け、その後にミックスベリーの甘酸っぱさが口いっぱいに広がり、まるでミックスベリーの富士登山ですね\(^o^)/


そしてこの肌寒さがたまりません\(^o^)/

ひざ掛けあったので使わせてもらいましたそ。

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こっちは胡麻豆腐?だったような

上にかかってるのはピーナッツソース

これめっちゃうまいっす


あとは和キッチンかんなまでどうぞ( ゚Д゚)ノ


ランチの定食もおいしいですよー\(^o^)/


とまあ、冬のかき氷意外とはまりそうなので皆さんも是非\(^o^)/

バレンタインも近いので女性の方は気合い入れに来てください\(^o^)/

男子の方はもらえるように精一杯女の子に優しくしましょー\(^o^)/


クレス戸田店はバレンタインに向けて気合しか入っていません!


滝川クリステルさんに負けない お も て な 、、、、

御来店お待ちしてまーす\(^o^)/





最後は最近ハマっているパノラマ写真でお別れです\(^o^)/


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クレス山賊部部長?の竹林です!


戸田ブログは
僕は今年初の書き込みですが
あっという間に
もう1月も終わりなんですね~!

おかげ様で年末年始は
たくさんのお客様にご来店いただき
本当にありがとうございます!

今年もよろしくお願いします!



皆様2013はどんな年でしたか?

僕はプライベートは山な1年でした!笑


ここ数年
健康ブーム アウトドアブーム パワースポットブーム
などあると思いますが


富士山の世界遺産登録もあり
本格的な山ブームが到来し
クレス山賊部というものが結成され

天気の良い日に休みが合えば
自由参加で山登りでもしようと。


今日はそんな去年をふりかえって
登った山々を10こ紹介します!





筑波山800m

まず最初に登った
茨城県で有名な山です!

関東の人気スポットだけあり
標高は低いですが絶景で
初心者でも山の自然を楽しめる
良い所でしたね~!

僕とオカピーと浦和店のマーシーとうっちーで日帰りでした!

どこからともなくタイガーマスクが現れ
徒歩70分と書いてある道を
ダッシュで13分でゴールしてましたが
正体は不明です!笑


実はこの前にオカピーとタツと
高尾山500mにも行ったことがあり

東京から近くて初心者向きな山は
高尾山か筑波山て
よく聞きますけど

僕は山のことは
あんまよくわかんないんですが 笑

高尾山より筑波山の方が
遥かに面白いと
個人的には思いましたね~!





雲取山2000m

奥秩父にあり
山頂が
東京都と埼玉県の県境で
スカイツリーもはるかにしのぐ
東京都で一番高い場所です!!

戸田店さつーの元義理の弟で
僕のフットサル仲間でもある
よしまさと2人で
前日の夜から山の麓で車中泊して
朝から登りました~!


体力に自信の無い人には
ちょっとキツいかもしれませんが
山頂の絶景は凄いです!

僕にとって
山登りの醍醐味はやっぱ
ありえない高さからの
非現実的な絶景を見ることです!


東京都を代表する山なので
日本代表ユニフォームで登りました!
よしまさはブラジル代表です!笑


ここでちょっとした心霊現象が
あったんですが…
その話はおいときましょう…笑



ちなみに東京から近い
山脈地帯と言えば
奥秩父連峰と丹沢連峰の
2つが有名らしいです!





丹沢山1500m

神奈川といえば
丹沢連峰の山々を代表する
人気スポットの一つです!

オカピーとうっちーと
前日夜から麓で車中泊して挑みました!

ヤビツ峠からの夜景もキレイで
平日の深夜なのに
いっぱい人が来てましたね~!


丹沢山頂まではたいしたことなかったんですが
この後、地獄が待っていました…笑





蛭ヶ岳1600m

丹沢山頂から更にいくつもの山々を越えた先にあり
この日の真の目的地がここでした!

神奈川県の最高峰デス!!


後で知ったんですが

ここは標高だけ見ると
たいしたことなさそうですが

ここに到達する難易度は
富士山を凌ぐレベルらしく
普通は一日で往復しない
山らしいです!笑

デンジャラスな道のりを
どこまで行ってもゴールが見えず

富士山に登ったことがある
僕とオカピーは
これって富士山よりキツくね?と
うっすら途中で
気づいてましたけどね~!笑

日没が迫り
みんなで走りながら下山して
足ガックガクになってましたけど
いい運動って感じですね~!笑


けど絶景レベルは丹沢山よりも更に上でしたね~!

雲の上に突き出した富士山が
迫力満点でした!





奥白根山2500m

関東地方の最高峰です!!

標高が高いだけあって
絶景レベルも高いです!

この日はものすごい猛暑日で
超汗だくでしたが

個人的には富士山の次に
面白かったです!


けどここは楽勝です!

丸沼スキー場のゴンドラで
ショートカットできるので

武蔵浦和店のさかもっちゃんと
前日夜から車中泊で登ったんですが
日帰りでじゅうぶんでしたね~!


初めて富士山に登ろうとしてる人の
練習にもいい山だと思いますよ~!





富士山3700m

やっぱりここが絶景度も面白さも
ダントツですよね~!

さかもっちゃんとよしまさとうっちーとオカピーと
前日夜車中泊から登りました!

数年前
当時の戸田店男スタッフで
初めて富士山に登ってから
僕は何回も登ってて
全ルート制覇したんですが

さかもっちゃんとよしまさとうっちーは初でした!

しかしここまで
山経験を積んできたせいか
マイペースに休憩も入れても
5時間で難なく登頂しちゃいました!

何回登っても僕は一番好きな所っすね~!

富士山の頂上の景色は
もはや日本ではなく
地球を見てる感じです!


過去に途中断念している
岩倉アニキとむっくんも
今年こそリベンジと
既に気合い入ってますし 笑

こぐも富士登山好き
黒木さんの旦那さんも登山家
さつーやよんちゃんのご両親も
登山家らしく

何気に戸田店スタッフは山好きや
ロッククライミング経験者も
多いんですよ~!





谷川岳1900m

死亡者数が世界一のギネス記録を持つ
デスマウンテンとして
世界で有名な山デス!!

新宿店のさなと、さなの友達のあゆなと、僕が世話になってるバイク屋さんでフットサル仲間のつぼっちと、よしまさと日帰りでした~!

今回は世界が相手だったので
世界最速ウサインボルトのユニフォームで挑みました!

天気も良くここからも富士山が見えてました!
紅葉シーズンが始まろうとしていて
この日たまたまTVにも出演しちゃいました~!





赤城山1800m

群馬県で有名な山ですね!

オカピーと戸田店ルーキーのまさゆきと日帰りで余裕と思いきや
傾斜がキツくて
思ったよりはハードでしたね~!

ちょっと曇ってたので景色があまり
見えなくて残念でしたね~




愛宕山400m

千葉県で一番高い山ですが

最も低い都道府県最高峰で
最も登山者が少ない最高峰と
言われております!!

またオカピーとまさゆきとで
木曜休みメンバーなんですね~!

あれ?木曜休みはもう1人いるんですが
何故かいませんね~…
おかしいですね~…

さのさーーーん!!

あれ?
スパイダーマンは誰ですかね~?
DJ OZMAのスパイダーマンといえば
たしか…さのさん…?笑


しかもここは
駐車場から徒歩10分で登頂でき
達成感ゼロでした!笑

千葉と言えば海ですからね~!
海で遊んで帰りました~!





両神山1700m

イザナギとイザナミという
日本を作ったカップルの神様が
祭られているという
神秘的な奥秩父の霊峰です!

つぼっちと日本百名山に入る
関東の山に登ろうと
前夜車中泊で登りました!


道を間違えたのがキッカケで
偶然にも
東アルプスの島崎三歩(小栗旬主演で映画化された「岳」の主人公)と言われている
有名な人に出会いお世話になりました!





実はこれ以外にも僕は去年
色んな山に登ってて

時には1人で行ったり
あげく遭難も経験したんですけど 笑

今年も行きたい山が何個かあり
山賊部のメンバーも更に
高島平店からも既に増えていて

更なる参加者募集中で~す!



とはいえ
僕にとって人生を賭けた
本当の冒険は
理美容業界のピークなんですが

何をするにも
健康第一だと思いますし
この仕事は感性も大事なので

せっかくこの国は
海と山が豊富で四季があり

だからこそ日本人は
もともと色んな面で
感性が豊かと
言われてますし

えげつない天災も多い国ですが
だからこそ日本人は
優しくたくましいとも
思いますし

都会に暮らすからこそ
たまには大自然とふれあい
スリルと感動を体験することは

結構大事な事だと思います!



※注
僕のカッコは一般的には
体力に自信の無い人が
安全に山登りをするのには
適さないカッコと
言われているらしいので
良い子はあんまり
マネしちゃダメだぞ!笑


ではまた!!
こんばんはー*\(^o^)/*
藤田雅之です!

先日東京ドームで行われた
ふるさと祭りに行ってきました(^^)


平日なのにすごい人!(◎_◎;)
しかも、すごく沢山の店の数❗️



全部食べきる勢いでしたが
結局4品でギブでした…

そして地方のお祭りを見て
ここにくるまでに沢山練習したんだろうな
すごく熱い思いでやってるんだろうなっ
って思いが伝わり心が暖かくなりました( ; ; )
一生懸命やるということは
相手にも必ず伝わるということ!
伝わらないってことはまだまだ足りていないということ!
って感じることが出来ました!
もうすぐ2年目に突入します!
戸田店にも新しい子が入ってきます!
社会人として始めての後輩です。
良い先輩になれるように
一生懸命頑張っていこう
と思いました!

この思いをくれた方々に感謝です。
自分も負けないようやります!

応援よろしくお願いします!



まどまだ寒いので栄養のあるものを沢山食べて、風邪をひかないよう気を付けて下さいね*\(^o^)/*
湿度、温度高めで
お店でお待ちしております!

以上
こんちゃー!いっしーの番のアメブロです(^^)

今日はシャンプートリートメントのご紹介です!


(写真は200mlサイズです)


名前はプラーミアという商品のシリーズです。

特徴は、髪に必要な水分バランスを整えるシャンプー、頭皮に必要な水分を補って潤いをもたらすシャンプーの2種類。
また、トリートメントで髪の内部に潤いを与え、手触りもしっとりと気持ちの良い仕上がりにできる軟毛用・普通~硬毛用の2種類のトリートメントがございます。

さらにさらに、頭皮専用美容液があったり、他にもまだある種類の多いシリーズなのですが、お客様それぞれの頭皮・髪質の状況に合わせて選定をし、ベストな組み合わせをお薦めできるとても魅力のある商品です。

自分もこのシリーズを購入して使用中ですが、感想としては使い出した初日の翌朝のスタイリングがとってもやりやすかったです!理由は上記に述べた「水分バランス」を補ってくれているということ。

髪が乾燥しまくっていると、ツヤを感じにくく、毛先がまとまらず、湿気で崩れやすいという状態に陥りやすいのですが、これを改善してくれることでスタイリングがとてもやりやすくなります。


カラーやパーマを何度かやっていて、ケアをしないとパサつくような髪の状態の方に効果が出やすいと感じています。

いっしーは主に男性客を担当していますが、男性でも髪のダメージや、元々パサつきやすい方などに紹介させてもらっていて、試しに使ってみると仕上がりの良さに喜んで頂ける方が多くいらっしゃいます。

金額は、シャンプー500ml 3600円・トリートメント500ml 5200円となっております。
小さいサイズ・詰め替えの大きいサイズなど、大きさもバリエーションがありますので、興味のある方は是非スタッフにお声掛けください!


それではまたー



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