ホルモンバランス

毎日ウォーキング、エクササイズ...

実家から戻ってきて

新しく始めたアルバイト...

飲み会しては断食して調整して...

そんな日々が祟ったのか

生理が10日も早くきてしまって

しかも長いし下腹部痛い。

もうだいぶよくなりましたが

ホルモンバランスが乱れたのかな？

と思って食事制限はやめて

運動もウォーキングを少しだけに！

今日体重を測ったら

幸いにも標準体重キープしてました。

ダイエットのせいで

生理不順にでもなったら...

妊娠出来なくなったら...

これからは健康第一に！！

「きちんと食べて痩せる」を目標に。