今冬のテーマ
急に寒すぎる久しぶりの冷たい雨。そして、すごく久しぶりに、湯船につかった。さすがに寒くて。そしたらもう、お風呂ってやっぱ大事だね！！身体がぽかぽか。幸せな気持ちでベッドへダイブ。来週実は福島へ旅公演があって明日もその稽古。雨が続くみたいだけどお風呂を味方につけて、体調管理に気をつけよう。ちなみに今年の冬の私の目標は、少しでも体温上げて、いつもより寒さに強い身体を作ること私は平熱が低いのだけど筋肉量も少ないし自家発電が本当に苦手で。いつも寒くて動きたくなくてさらに身体が縮こまって…という悪循環から抜けられず。しかし今冬はこの現象からちょっとでも抜け出したい…！！やっぱり体温も高い方が、健康にも良いらしいし。というわけで急には無理でも、少しずつがんばるぞっっ
