気持ちのよい朝起き

今朝、普段起きなきゃいけない時間の、
1時間も前に目が覚めるという珍しいことがありました。

しかも、自然に
勝手に目が覚めたのです

いつもならそのまま二度寝するのですが、
今日はなんとなくすぐ起きようと思って
少しだけ布団の中で携帯見たりとかしてから、起きました


おかげで、朝はゆったり

ご飯を食べる前にストレッチをしたり、ちょっとした体感トレーニングをしたりして
ほどよく身体を起こして

ご飯をゆっくり食べて

そのあとゆったりと身支度できました



それでつくづく、
時間があるだけで、心の余裕を作るができる
そして時間は自分で作ることができる
と、実感しましたーっ

今日を振り返ると、１日の始まりに余裕あるだけで
最後まで焦らずなかなか満足な１日を送れた気がするんです

やっぱり、早起きは三文の得なんですねぇ(^_^)v





明日も早く起きれるといいなぁ。

しかも、早い時間に自然に目が覚めるといいなぁ。


ん
待てよ。


考えてみれば
朝が苦手な私にとっては
早い時間に起きることより
自然に目が覚める、ってことが一番ストレスフリーなのかもしれないなぁ。笑