野菜ジュース

ついに梅雨入りしたようですね！

ジメジメするのは嫌ですが
街行く人々の傘を眺めるのは好きです
色とりどり、キレイです(*^^)




本日も稽古がありまして、
野菜生活100を飲みながら帰るなうです


野菜ジュースって、なんか｢飲んどけば良い｣みたいなとこありませんか？

飲めば栄養取れてます、みたいな！



しかし

この間、
実はそれは勘違いらしい、という話で稽古場が持ちきりになりました


理由は分かんないけど、
その日生の野菜が食べれなくても
野菜ジュース飲めば大丈夫っていうのは
大きな勘違いで、

ジュースはあくまでもジュース。
糖分も高いしダイエットのお供にも実はそんな良くない。

っていうんですよ(￣◇￣;)



なんとなく野菜ジュースは栄養がある、と思っていた私は
びっくりしました






ま、美味しいからつい飲んでしまうのですが....
生の野菜を食べるのが一番、かもしれませんねヽ(´ー｀)ノ