初めて成果の出たダイエット！

🎍明けましておめでとうございます🎍

今年はいろんなジャンルで登場します

宜しくお願いいたします

さて、2019年9月から始めたダイエット

アラフォーの私、昔のようにはスムーズにはいかない

今まで、気になる事はとにかくやってみる。

体幹トレーニングや断食、半身浴、本を買ったりネットで調べたり、DVD、サプリメントなどなど流行りと言われるダイエットはやってみました

しかし、続かない（笑）

宣言するも続かない母を横目に子供たちは呆れ顔

まぁ、そーなりますよね。

しかし‼︎

今回は違う‼︎‼︎

聞いた事ある方もいらっしゃるかもしれませんが、耳つぼダイエット

これは私には合っていたようで57キロ近くまであった体重が12月の後半には50キロ前半。

辛くもなく、特に大きな何かをする訳でもなく、運動もしていません。

普通に仕事、家事、育児をしているだけです

鏡で正面から見るとお腹周りがヤバイなぁくらいで、後ろ姿って日頃見る機会ってなかなかないじゃないですか（私だけかな）

ある日、後ろ姿を写真に撮られ目を疑いました

まるで岩のように、そして3段腹のような背中の肉

40歳すぎたら更に腰回りにつき始め、気がついたら段差ありになってました

これを機に決意し、たどり着いたのが耳つぼでした。

ここから、変わる自分にどんどん自信をつけていくのでしたぁ

また、経過は後ほど。。。