あと28日☆今度こそ！ダイエット日記 | 目指せ！マイナス12㌔あーたんブログ
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目指せ！マイナス12㌔あーたんブログ

体重公開ブログ(≧∇≦)b
『食事』と『運動』と『体重』を記録
といっても、
外食、間食が至福の時♡

心も体もキレイになるために!!
ちょっと頑張る＆モニターしてみる
マイペースでマイナス12㌔がんばるぞ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

あと28日☆今度こそ！ダイエット日記


お通じあり照れ
運動ももあげ50回


◎朝ごはん
梨


※漢方薬


◎昼ごはん
パスタランチ、サラダ、シフォンケーキ、コーヒー

※漢方薬

◎夕ごはん
クロワッサン、納豆、豆腐、トマト、キャベツ、鶏肉、梨