昨日は夕食軽めにしたから、体重へった
おなかがすいて朝起きた(笑)
そーだった！
漢方薬を、飲み始めてた。
そのせいか？お腹すくんだよね。
おかげで体温上がった感じはするけども(≧▽≦)
お通じあり
。運動
寝たまま骨盤体操
あと～メモっておいたら良いことなんだっけ
うーん( ´_ゝ`)
◎朝ごはん
シュガートースト、アサイーバナナミルク、烏龍茶
※漢方薬
◎昼ごはん
※漢方薬
【外食】イタリアン
パスタ、ピザ、サラダ、ポテト、パン、アイス、カフェラテ、コーヒーetc...
◎夕ごはん
※漢方薬
麦茶