平成２１年１０月１２日（月曜・体育の日）に、尼崎市記念公園で開催されます
チアリーディングショー・
『ヨーデル食べ放題』でおなじみの!!リピート山中生出演
その他にもたのしいイベントがいろいろ
もちろん、ぼくも登場するよ
会いに来てね
詳しくは下記のリンクをクリック
http://www.aspf.or.jp/appendix/appendix_img/09_supofe_posuta.pdf
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第３９回全日本実業柔道個人選手権大会が
尼崎市記念総合体育館で８月２９日（土）・３０（日）に開催されます！
この大会は、今後注目される選手が出場する実業団選手の登竜門です。。
入場料は無料です。
詳しくは下記のリンクをクリック
http://www.aspf.or.jp/cgi-bin/topics.cgi?action=record&primary_key=9
今回は、肩こり解消をご紹介します。。。
やはり、普段から肩コリって気になりますよね？？
そこで今回は肩こりの簡単解消法をご紹介いたします♪
是非、お試しくださいね!!!
また、ご希望・ご要望などを受け付けております・・
この部分のストレッチ法は？？など、どしどしコメントなどでお寄せください!!
では、どうぞ・・・
動画配信いよいよ本格開始!!!
毎週更新されるので、楽しい気分でどこででも気軽にストレッチ♪♪
第一弾は!!!!
ダンベルエクササイズ♪
これからも随時更新しますので、お楽しみに♪♪