仕事量の多さの中でアスペルガーの症状をどう抑えるか

ここ1ヶ月ほど、仕事が溜まっている。
週２～３度は帰宅が午前様になる。
休日出勤もあった。
今日は仕事を持ち帰っている。

そういう中でアスペルガーの症状が

様々に出てきてしまっている。
中でも大きいのが以下３つ。
①ケアレスミス
②衝動的行動
③コミュニケーションのすれ違い

どの行動も、時間のロスにつながっているだけに

困りものだ。週明けからエビリファイを増量するが、
その他にも工夫のしどころがありそうな気がしている。