ミ☆アスペちゃんの毎日☆彡

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精神科通院歴24年。
筋金入りのメンヘラちゃん。
このブログには、自閉症やその他発達障害と二次障害の双極性障害・パニック障害・広場恐怖・聴覚情報処理障害・強迫性障害・対人恐怖症・吃音の特性で日常生活に難儀し、振り回されている心の中を書いています。

私は8歳から精神科に通院して早22年の筋金入りのメンヘラちゃんσ(^_^`

)

精神障害者保健福祉手帳2級、障害基礎年金2級を受給していますビックリマーク

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発達障害(自閉症スペクトラム障害・ADHD・トゥレット症候群)と、二次障害に双極性障害・パニック障害・広場恐怖・強迫性障害(洗浄強迫・加害恐怖)・聴覚情報処理障害・対人恐怖症・吃音を抱えていて、その特性に振り回され、日常生活に難儀している困ったちゃんですにひひ

にひひ

あせる

色々障害を抱えているけど、悲しくなんかないよビックリマーク

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だって神様がくれたギフトだもんプレゼント

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特別な子しか貰えないんだってラブラブ

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同じ様な境遇の方々、この様な障害を理解してくれる方々と交流をしていきたいと思っていますニコニコ

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私の障害は中度です。当事者さんや障害に理解のある方、どうぞよろしくお願いします

＊お願い＊

アメンバーさんの申請は嬉しいですし、大歓迎します

でも、コメント欄交流のある方に限らせて頂きますm(_ _`*m){ご了承くださいませあせる

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)

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ほぼ日手帳に喘息記録

ほぼ日手帳を

初めて買いました📖

新年度になった事だし

何か新しい事をしてみたくて

考えた末

ほぼ日手帳に

喘息の発作の事を

記録していく事に

しました

この様に

天気

最高気温

最低気温

発作が起きただいたいの時間⏰

発作の症状

吸入の有無

SpO₂

などを記録しています

こうする事で

発作の好発タイミングを把握し

これから喘息と上手く付き合って

いける様になれば

良いと思います。

そうそう

発作時の吸入

変えてもらいました。

メプチンエアーという

吸入器です

以前使っていた物より

良く効きます

今は専用のカバーを付けて

ネックストラップも付けて

いつも首からぶら下げています。

本日も読んで下さり

ありがとうございました

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