今日も朝しっかり起きて、ロードバイクを1時間ほどやってからヨガに2週間ぶりに行ってきました😊
その後、母仕事休み、父在宅だったので家で3人で昼ごはんを食べて、食事の用意は母がやってくれたので、食器を洗って、犬の散歩をして🐶
明日にある産業医面談のレポートの最終確認をしました！⭐️
提出をした後は、ロードバイクの大会に向けてのトレーニング方法を調べたりやワークアウトをアプリに取り込んだりと色々やってみました！！
その後は、夜ご飯を食べて洗濯物を畳んで、、と年末に静岡にグランピングに行く予定があるのでその友達と電話をして〜いつも長電話になりがちなので今日は22:30には電話を終わらすっていうのを自分で約束して、終わらせて寝ました！！
いつも旦那とか復職プログラムとか色々余計なことを考えがちですが、AI使った後は思考がクリアになって自分のやりたいこと、したいことをしっかりと考えられる 様になってきました！
良かったー！これで、ぐるぐる思考も🌀終わりそう