コロナを甘く見ないで・・・
かなりつらいです
まだ回復途中の新型コロナウイルス感染者が
色々と綴っています・・・
もう１２日以上経ちましたが
熱が上がったり下がったり。
調子がいいな、と思って少し動くと
具合が悪くなります。
でも顔色はずいぶんと良くなったので
家族から見ると元気に見えるみたい・・・
こうなると、後遺症で身体がつらくても出勤したりすると
周囲の人からサボって見えたり、
いつまでしんどいとか言うの？なんて言われるかも。
職場復帰となるとく厳しい現状が待っている人もいるのかもしれないなと、危惧しています。
さて
今回は第三回の投稿です。
※最後には私が自宅療養中にあったら便利だったモノを掲載しています。
万が一のために準備しておくといいかも…
そういえば、味覚や臭覚異常の話
味覚異常や臭覚異常が出る人が多いコロナ感染。
後遺症で味覚や臭覚異常が出る人が多いようなのですが、
私はなんと、初期段階でひどく出ました。
高熱が出始める直前くらいから
鼻の中、頭の中？体の周りが？
オイルランプの匂いが常にして
気分が悪くなりました。
そのせいで飲み物は水以外は飲めなくなっていました。
ジュースなどを飲むと、
オイルランプの匂いと混ざって吐きそうに。
そこから
味覚も鈍くなっていきました。
何を食べても口の中が異物が入っている感覚しかない。
嚙んだら味が出てくるかも、
なんて思っていっぱい噛みましたが
味はしない。
ただ、唯一「味がした」のは
息子が買ってきてくれた
カップヌードルに入っている肉の塊・・・
5日目くらいに久々に口にしたのがそれでした。
不思議とほんのり味がしたんですよね、
アレだけが…
でも、麺が味がしないから気持ち悪くて
結局少ししか食べられなかったですが。
何よりつらかったのは
ガラガラうがいです
水道水の味が変な味がして、
ガラガラうがいは地獄でした。
毎回吐きそうになって
（でも歯磨きしたらガラガラうがいしたい私なんです・・・）
でも私の味覚と臭覚異常はおそらくかなり軽い状態だったと思います。
一カ月以上経っても味覚が戻らない人も多くいる中、
私は10日目くらいから少しずつ戻ってきましたので。
高熱が出てからの日々
前回もお伝えしましたが、
オンラインでの仕事があったため
病院へ行くことを避け（隔離されたら困るから）
高熱をバファリンプレミアムで抑えながら
3日間
朝9時半から夕方16時ころまでのオンラインが始まりました。
背中を起こして真っすぐ座っていることがつらく
いつもは背もたれもたれて座ることがない私が
持たれていることがバレないように映りを工夫しながら
座りました。
（コロナに感染しているであろうことは誰にも話していませんでした）
休憩時間は
ベッドへ直行。
ほんの5分でも身体を横にできるとラクでした。
オンライン中は
とにかくキンキンに冷えた飲み物を飲みまくりました。
薬が切れることがないように時間も計算しながら
起床時間と休憩時間も調整。
友人から「バファリンは飲まない方がいい」というアドバイスが・・・
熱が出始めて三日経ったある日、
友人とのやり取りの中で、
「コロナに感染したら
バファリン飲まない方がいい」？！
というアドバイスが・・・
イブプロフェンが良くない、とかなんとか。
その時に勧められたのが
「ナロン錠」でした。
（新セデス錠も）
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すぐに息子に買いに行ってもらって
バファリンからナロン錠に切り替えてみました。
が、
私は効かなかった
熱はほんのり下がるのもも
頭痛が全く良くならず地獄・・・
ということで、結局またバファリンプレミアムに戻りました。
（のちに、病院で聞きましたがバファリンがダメとは言われませんでした）
いろんな情報が飛び交っています。
友人も私のためを思ってアドバイスくれたので
その気持ちに感謝しています。
ほぼ水だけで5日間過ごす
高熱と頭痛で体力を持っていかれるので
食べる気力が出ませんでした。
結局私は気が付けば
ほぼ水だけで5日間過ごしていました。
栄養補給のために
間にユンケルを飲みました。
確か４日目にミカンゼリーも口にした記憶があります。
食べ物を口に運ぶこともしんどいし、
ゼリーすら飲み込むことにこんなに力を使うんだ、
と驚きました。
状態がひどい時は
チューブタイプのゼリーが吸うのが大変
かもしれないのでお勧めできません
あと一日乗り越えたら保健所に電話しよう
オンラインの仕事が終わったら
保健所に電話しよう。
PCR検査を受けよう・・・
そう決意しながら
発熱から４日目を迎えていました。
相変わらず
薬が切れ始めると
40度超えの熱に跳ね上がり
常に頭は割れるように痛い日々が続いていました。
今回はこの辺りまで…
まだ回復中のため
長時間PCに向かうことを避けています。
何をするにも
とにかく疲れます。
以下自宅療養中に合ってよかったものを張り付けておきます。
熱が上がると
とにかく冷たいものが飲みたくなります。
私は発熱時、一日に２リットル以上の水を飲んでいました。
常に冷たい状態を保てる水筒はお勧め。
洗いやすいように蓋はこういう形が良いです。
（飲み口のパッキンなどがあるものは洗うことが大変ですから）
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ただ、頭痛がひどいと頭を傾けて飲むことすら大変なので、
水筒とストローをさせるマグを準備すると非常にラクでした。
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ニトリでも同じような形状のものが売っていて
私はそちらを使っていましたが
これ、可愛いですね。
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とにかく洗いやすいものを選んでください。
洗う気力なんてありませんので…
ちなみにストローは柔らかいシリコン製のものがあると
ベッドに横になりながらでも飲みやすいです。
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体調が少しおかしいな、と感じたら
すぐに病院に行ってください。
一度かかっておくと先生も覚えておいてくださいますし
今ならPCR検査もすぐにしてくださいます。
保健所や行政は全く当てになりません。
（みんな大変なんだけどね・・・）
もしものために
買い置きは絶対必須。
体調悪くなってから宅配で頼めば、なんて思わないで、
スマホ持つことすらつらく、
玄関に取りに行くことすらできなくなりますから。