だんだん寒さが増してきて、特に今日は一日寒かった🤧😱
最近はニッポの中根さんと練習することが多くてモチベーションもかなり高くできてる気がする🧐
今日も中根さんと小森さんと練習へ。4.5時間。
そんな冬の中、敏感肌の自分はケアをしないとすぐカサカサになって大変なことに、、、
特にリップクリームは必需品🙏
最近はこれを使ってます！
自分は常に持ち歩いて、普段から使ってます！
練習前には二度塗りしてます。
特にテカテカすることもなく、無臭なので気にならずに使えるところがいいです🙆♂️
ベビーマッサージボールその名の通り結構重くてずっしりしてます。なのでどんなに乗ろうが潰れません！！大きさと硬さが良い👍
最近は冷やして使えるリカバリーツールも試してます。それはまた後日、、、
今年もあと１ヶ月を切りました。
キナンで走れるのもあと少し、毎日ジャージ着て練習いきます😭😭😭
またモリコロで、、、、
阿曽圭佑