おばんでございますm(_ _)m
最近、仕事を言い訳にブログの更新をサボっていました。自分としては、無理のない程度に更新するのがスタンスなのでご了承を。
でも、トレーニングは毎日やってます！続いてるんですよ、我ながら進歩してます、日々自分を超えるように意識して生きてるからかもしれないです。
体重70.4 体脂肪17.0 ウエスト87.5
ということで、鏡で見た時もやっぱり気持ちシュッとしてきたんです！これは嬉しいです。もう後戻りするつもりありませんが、3ヶ月の期間を濃いものにする為に継続して行きたいと思います。
これまでは、なんとなくですが、相手の期待に応える生き方、いわば、承認ありきの生き方にいつ間にか自分は選択していました。育ってきた環境や性格的なところは変えられないと思ってました。
社会人になり、かなり悩んできました。やはりほとんどは人間関係。自らを相手の為と縛り付け、そのレールを走ってました。それが自分の生き方だと。でもそのレールから脱線しそうになり、点検しました。
自分が作ったレールじゃないから、あちこちに異常が出てきたのです。一番はストレス、食べることで発散など。
細かいところはまた今度。
いま、自分が気付いたのは、悩み切った結果、相手の為が先行でなく、自分の為を先行させてます。これは自己中に自分がやりたいことできることに専念し、相手を喜ばせる発想にしたのです。
少しずつレールの入れ替えは行っていますが、あとは走りながら考えて行こうと。
まぁ、また触れて行きます。
読んでいただきありがとうございます。