第２週

早くも第一週が終わりに。
最近1日が早い…。

なんだかんだで
秋のマラソンも近づいてきて
焦りに焦ってます(T-T)

少し減ってきた体重も
暴食暴飲で何故か戻るっていう。
秋だし、胃がブラックホールに
なってきました。
こりゃやばいと
毎回毎回思ってますが、
ごはん美味しいねー‼

ちょっとずつ減らして行きます…

ダイエット、体力作り、
マラソン、副業、仕事等など
平行してやらないといけない物が
増えて行きます…。

疲労がたまったら
ダメダメなので、
栄養ドリンクとクエン酸飲んで、
青汁飲んで頑張ろう🎵

今日は行けないけど、
明日はジムがんばる。

ジムは今は週3回だけど
もう一日増やそうかな🎵

9月

9月になり2日目。

昨日は友達に誕生日を祝ってもらい、
今日は職場の方から
ジュースもらったり
幼なじみからプレゼント頂いたりしました。

なんだかんだで…年を取っても
嬉しいですね。

ちょっと愚痴。。
8月に入り少し仕事が忙しくなり、
自己嫌悪になっていました。
平日は仕事終わりにジムに行き、
週末は副業。
しっかり休めるのが日曜日のみ。
お金が足りないから副業を
始めたんだけど、両立は難しい。

副業始めて急に仕事が
バタバタなっちゃったからね。
疲れがとれないし、睡眠不足。。
栄養ドリンク飲んだり、
ジム行ってリフレッシュしてます。

でも30歳越えて疲労がなかなかね。
ぐったりしちゃう。

生活の為に始めた副業。
まさかの仕事が忙しくなったり
色んな事が重なっちゃうから
副業辞めたほうが良かったかな？
とりあえず今日の副業は
急遽お休みを頂きました。

しっかり睡眠取って
明日に控えたいな。

筋トレ

今日はジムday。
筋トレレッスン→有酸素レッスン
→ランニングマシーンで3㎞ラン。
頑張った。
筋トレレッスンは2週間ぶりだから
明日は絶対に筋肉痛…。

ここ最近、私が所属してる部署で
動きがあるみたいで。
全く権限がない私ですが、
ちょっと考えちゃう。

考えることが多くなります。
もともと考えすぎな所があるが
余計に変な所まで考える。
仕事、恋愛、健康、お金。
あっ全部だ…

どれを優先的にするか、
同時進行が苦手なので、
一つ一つ答えを出すようにしよう。
ずっと考え事をしてると、
ずーっとモヤモヤしてるので、
その時はジムに行って、
発散。
リフレッシュも大事です。

明日からまた仕事。
ジムに仕事に頑張ろう。