みかんのねがてぃぶDiary -34ページ目
本日、筋トレしてきました。
約1ヶ月ちょっとぶり…。
時間…45分間のレッスン。
きつーい!!
1ヶ月空くとこんなにキツいのー？
特に腕のトレーニングがキツかった
そしてやり方がおかしいのか
筋肉に余計な負荷がかかったのか…
終わったあとから肩の筋肉に痛みが。
やばばー(^_^;)
おばさん化が進んでます。
疲労感半端なーい(^^)/
明日…筋肉痛確実ですっ!!
来週からは気を付けます♪
あれから１週間…(^_^;)
早いわww
そんな2日目は
USJー(^^)/
ひっさしぶりに行ってきました。
もう5年以上行ってなかったな。
開園同時にダッシュ!!
ときかくダッシュ!!
みんなひたすら走りました。
しかし日曜日って事でめっちゃ
混んでます。
天気も良くて遊び日和♪
スパイダーマンにも乗りました♪
たのしー＼(^^)／
お土産もちゃっかり買いましたが
はしゃぎまくりで夕方にはダウン。
新幹線の中では寝てました…。
16、17日とはしゃいで食べまくりで、
少し気を遣いつつ食べまくり。
食べてましたねー。
腹の肉がさらに増量…( ノД`)…
ジムで鍛え治します!!
ついでにUSJで走った時に思いましたが
まだまだです。
みんなに着いていけず…。
鍛えなければー(^^)/
旅行に行ってきました。
1日目は神戸&夕飯は大阪。
ちょっとずつ書いていきます♪
お昼はクルージングでした。
中華バイキングを頂き、デッキで
ボーッとしてデザートを食べ満腹。
ちょっと船酔いしちゃいましたが
元気です(^^)/
せっかくの旅行です。
楽しまなきゃって事で
テンション高くしていきました。
ただ友達ではなく…会社の方々
なので言葉使いや気を遣う所も
ありました。
若干テンションに引かれていましたがね。
写真は
自由行動で行きましたASOKOです。
原宿しかないかと思いましたが
神戸にもありましたー。
安くて色々欲しいものが
たーくさんありましたが抑えました。
神戸には何回かきてますが
久しぶりで余計テンションアップ。
私の住んでる所と
街並みが違うから新鮮すぎ。
たまに来るのもいいですね♪
