お出かけ

昨日の土曜日は
いつメンでお出かけ♪

みんなでお出掛けは久しぶりかな。

天気は快晴で暑かったですね。
夏がきました!!

ラベンダーや紫陽花を鑑賞し、
ラベンダーアイスを食べて、
バドミントンや撮影会して、
ワインのお店に行き試飲して、
動物と触れ合い、
健康ランドに行きサッパリして、
最後は行きつけのお店で締める☆

天気も良いし風も強かったけど
楽しみましたー!!


紫陽花きれいー(^^)/

写メもたーくさん撮りました(*^^*)

日焼け止めを塗ったのに…
日焼けした…。
シミなっちまいますね。。。。

次の予定は…
花火かな。

ファイト

またまたジム。
今日はいつもの筋トレレッスンは
特別プログラムの為、なしでした。

…なので本日はランマシで
ランニング。
初めの数分だけ歩いて残りは走り。

今年もマラソン大会に
出る予定なので頑張りました。
と言ってもまだ申込みすら
出来てないのであくまでも予定です。

せっかくジム行ってるし活用でし。


体力作り、減量!!
そして気管支弱いし心肺の強化も!!
…おばさん疲れますわ(T^T)
仕事→ジムっていう流れで
きてるのです。
疲れない体が欲しい…( ノД`)…
ですが他の方も仕事からのジムだし、
自分だけぢゃないしね。

たまに心が折れそうになりますが、
そこは友達と頑張ります♪


明日から1週間仕事なり。
ジム含め頑張らないと!!
そして給料前!! 節約せねば!!

love music

初代の相棒♪
iPodではなくウォークマン使用です。

今の相棒は…また載せます♪

とにかく音楽ラブです(^^)/
No music no life。。。

もちろん勉強の時は音楽は
聴きませんが、ジムや買い物、
会社に行くときも聴いてます。

J-POPから洋楽、ロック等
なんでも聴きますよ～(*^^*)


春にマラソンをしたのですが、
音楽にはお世話になりました。
練習も音楽を聴きながら♪
最近もお世話になってます。

EXILE ラブです(^^)/♪
今、TVで歌っていましたね～



これからも
レパートリー増やしていきたいな♪