パーフェクトバーム作りました(^^)
シアバターを使用して作るのは2回目です
はじめての時は固まらず心配して冷蔵庫の中で1日ねかせましたが今日は寒いので固まるのもはやそうです(^^)
シアバターの他に
カレンデュラオイル
カスターオイルを使用しました
湯せんで溶かして まぜまぜしたら
粗熱をとるのにちょっぴり放置して
冷めたところで精油をブレンド
精油は0.5%になるように
今回は ローマンカモミール
ラベンダー の2種類を使用
ブタクサアレルギーの私は ちょっぴり心配でしたが 大丈夫
毎日アロマと一緒だと 体質も変わるのかな？ たまに ミネラルも飲んでますが毎日でわないので（笑）
アレルギーは無い方がありがたいですよね(^^)
あと
もし アレルギーがでても万能オイルの効能でなんとかなるかなって相乗効果を発揮してくれることを期待し 香りも優しくなるのでラベンダーもプラスしました
冬に備えての準備です‼︎
ひじ かかと これからの季節 指先にも
この パーフェクトバームで
予防したいと思います(^^)
そして レイクタウンは冬バージョン
駐車場に車を停めて匂いに誘われちゃいました（笑）
宇都宮餃子
焼そば～～
夜勤食に キープしました
店内も 物産展で賑やかでした
1月にはオリジナルブレンドハーブティーとハーブはちみつシロップ作りのお勉強したいと思います(^^)
じつは
私 受験生なんです‼︎
今日は 特別レッスン
ポイント集中 合格ゼミに参加してます
合格したい(^^)
こころとからだのしくみ
今日で頭に叩き込むσ(^_^;)
勢いのみです（笑）
知恵熱出ませんようにσ(^_^;)
今朝 会場付近のいつも止める🅿️いきなり使用出来なくなっていて
違う🅿️見つけるのにちょっぴり焦りました こんなこともあるんですね～
お昼ご飯はこちら
そうです‼︎ 講習会参加の時は
毎度お世話になります すき家
すき家は ミニ丼にできるし健康豚汁セットにできるし 文句なし…
でも…
ひとくち頂いたら 豚汁にアロマオイルいれちゃいます
冷や奴にもいれちゃいます
美味しくいただきました
身体もポカポカになり 午後から睡魔との戦いに ならないように
ペパーミントのお世話になりますσ(^_^;)
マスクにも一滴
集中力アップして最後まで乗り切りました
次回は模擬試験(^^)
大丈夫か…わたし？
次回まで 日にちがあるので
アクセスバースで 脳内環境をよくします
勉強会 もう少し参加したいなぁ～
あれも これも 欲張りな私でした(^^)
今日の学びは 大脳のしくみや栄養学もあり アロマの知識とかぶる内容もあり
楽しかったです！
ちょっぴり休憩したら また 補習授業です
アロマオイルの力をかりて
無理なく頑張ります(^^)