お久しぶりです
令和も5年を迎えました
本年もよろしくお願いします
先日のこと
雪で真っ白な田んぼの上をキツネが
トコトコ歩いていました🦊
キツネの毛並みが映えます
庭では
何の足跡かとたどってみたら
雪でした
可愛いですね
コロコロついでで
このまま大きくなるのでしょうか
4年に一度のこの今ダンスで私たちもスポーツを盛り上げていきましょう。
サッカーをテーマに楽しんでいます⚽️
ボールを繋ぎ攻めゴールを守る
サポーターの熱気と響き渡るホイッスル
11人の背負う圧
ラップからそんな振り付けになってますよ。
楽しみましょう
やっと今年の人間ドックへ行けました
バリウム検査は
ちょっとしたアドベンチャー感があって
毎回体力つかいます､､､
検査後、専用ラウンジで
CAFEと薬膳ランチをいただくことができます
管理栄養士さん考案のメニュー
優しくて美味しかった
セルフのcafeは胃に配慮して
アイスコーヒーは牛乳たっぷり注ぎ
香ばしいスモークナッツ
生ハーブティーが最高
ハーブの香りが広がるー
めちゃくちゃ癒されました
家でも生ハーブしようかな
結局食べ物の話しになってしまいましたね､､､
来年はもう少し早めに受けに行きたいと思います